Tänään Fitfarmin sivuille tulivat esille treeniohjelma ja ruokavalio. Ruokavalio on , hmm, mielenkiintoinen. Hiilarit etsivät kavereitaan.. Mutta tulosta tuolla tulee, aivan varmasti!

Olen syönyt kuitenkin "lihaksenkasvattajan" ruokavaliolla, jolloin olen saanut kahdella aterialla päivässä nauttia hiilareita. Nyt ne on pudotettu lähes minimiin. Tuleekohan ikävä perunaa??

Treeniohjelmaan olin hieman pettynyt. Tykkään perinteisestä "suorasta" treenistä todella paljon. Kiertoharjoittelu ei toimi, jos kuntosalilla on paljon porukkaa. Perheellisenä ja työssäkäyvänä niitä kuntosalihetkiä ei pysty sillä tavalla valitsemaan kuin työtön, opiskelija tai yksineläjä. Mutta tämä vain vaatii suunnitelmallisuutta.

Maanantaina se alkaa todella. Lauantaina pidän "tankkauspäivän", jotta sitten pärjää ilman hammastenkiristystä.